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Mariangela Pecchioli
ACCENTURE TECH SUPPORT SPECIALIST
July 24, 2020

Con Accenture ho riscoperto il benessere del mio corpo

BODY è una delle sezioni del programma “Totally For You”, la piattaforma digitale di Accenture dedicata al benessere dei dipendenti e delle loro famiglie. Scopri qui le altre testimonianze.

L’esercizio fisico per me è sempre stato importante: la corsa e l’attività sportiva sono una pausa utile per il benessere del corpo ma anche dello spirito. Quando si svolge uno sport la mente infatti può staccare dalle tante preoccupazioni della vita di tutti i giorni, regalandoci equilibrio e serenità. E anche la particolare situazione che abbiamo vissuto, per certi versi indubbiamente faticosa, può rivelarsi un’occasione ricca di opportunità preziose.

Proprio per questo Accenture, nell’ambito del programma Totally for You, ha offerto una serie di corsi di attività motoria dedicati alla cura del proprio corpo, fruibili anche da remoto e guidati da trainer esperti. Prenderci un momento da dedicare al nostro benessere ci porta a trovare una dimensione più naturale e umana e ci ricorda che il nostro fisico deve essere tenuto in considerazione per mantenerci in salute e prevenire stress e disagi.

Da quindici anni faccio parte del team di supporto IT interno ad Accenture e conosco e apprezzo l’attenzione che l’azienda dedica ai programmi di welfare. Così ho deciso di cogliere questa occasione per conoscerci meglio durante le sessioni di allenamento organizzate nell’ambito del programma Totally For You. Ho apprezzato in particolare le lezioni di yoga: non l’avevo mai praticato e in una fase complicata come quella del lockdown mi ha permesso di trovare un momento per liberare la mente, “centrarmi” e ritagliare tempo di qualità tutto per me: il modo migliore per iniziare la giornata in armonia ristabilendo il mio equilibrio psicofisico. Il tutto guidato da professionisti esperti, che assecondavano il livello di preparazione e le esigenze di ognuno accompagnandoci a migliorare con dolcezza e gradualità.

Anche i miei due figli, incuriositi, hanno fatto spesso capolino durante gli allenamenti e sono stati entusiasti di partecipare in prima persona alle sessioni virtuali di attività motoria dedicate proprio a bambini e adolescenti.

Questi appuntamenti dedicati al benessere sono diventati parte della mia routine giornaliera con notevoli benefici: ho potuto migliorare la mia postura e, grazie all’allenamento costante e ai suggerimenti dei coach, sto registrando i miei migliori tempi e sono riuscita a percorrere 15 km in scioltezza. Così mi sono lanciata una nuova sfida: alla prossima mezza maratona di Roma parteciperò insieme a un altro collega che ha preso parte alle attività di Totally for You!

Totally For You – BODY

La piattaforma digitale Totally For You è fruibile da PC e smartphone e permette ai 16.000 dipendenti di Accenture in Italia di consultare il calendario degli eventi per iscriversi, visitare il canale con i video dedicati alle varie iniziative e leggere o scrivere nel tool creato ad hoc per essere aggiornati sulle ultime novità, avere informazioni, condividere esperienze, foto o video delle attività più apprezzate. La sezione BODY è dedicata al benessere del corpo e consiste in corsi di attività motoria, ginnastica sia per adulti che per bambini, stretching, corsi di yoga e incontri con un nutrizionista per consigli e suggerimenti.

Il programma Totally For You ha riscosso un grande successo all’interno di Accenture, con più di 7 mila dipendenti che da inizio aprile hanno consultato la piattaforma e più di 6.000 che hanno partecipato alle diverse attività proposte.

Non perderti le prossime uscite sul Blog Careers di Accenture: scopriremo insieme nuove storie di crescita personale e professionale nel racconto dei nostri colleghi. Stay Tuned!